Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2131 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 273,65g.
Frühstück: Café, Zumo de Limón, Sabori Tocino Ahumado, Pimiento Rojo, Huevo, Espinacas. Mittagessen: Espinacas, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Wonder Super Bollos con Ajonjolí. Abendessen: Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Bisquet, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Miguelito Paleta Raqueta Enchilada, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Plátano Macho, Kirkland Signature Crema de Almendras, Manzana Golden, Sandía. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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amarnixov's Gewichtsverlauf
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