Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1961 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Novus Баклажан Жареный, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Сыр Российский, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Хлебопек Хлеб Дарницкий, Банан, Останкино Сосиска Папа Может, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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