Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Сметана 10%, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Обезжиренный). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленная Морковь, Гречневая Крупа, Минтай, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|