Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2403 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 265,62g.
Frühstück: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pecel. Abendessen: Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Gudeg. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Keripik Singkong, Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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