Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1169 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: 吐司麵包, 熱狗, 煎雞蛋, 紅茶. Mittagessen: 7-11 壹番屋咖哩雞排捲（7-11）, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Abendessen: 白菜滷, 炒絲瓜, 荷包蛋, Nisoro 養身花豆紫米飯. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Smallanguage's Gewichtsverlauf
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