Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Здоровей Хлебцы Рисовые, Matti Каша 4 Злака, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан. Mittagessen: Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Рис Вареный, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Бананом, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яблоко, Мексиканская Смесь. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|