Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1593 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 228,11g.
Frühstück: AH Pure Chocolade, Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Mandarijn, Milbona Skyr Framboos. Abendessen: Milsani Appel Kaneel Vla, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Jumbo Gezeefde Tomaten, AH Macaroni Spaghetti Groente, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Teddy's Hit, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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