Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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3803 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 203,60g | Kohlh: 584,36g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Lidl Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Vitakrone Weißkrautsalat, Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Banane, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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