Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1102 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 48,38g.
Mittagessen: Frambuesas, Max Protein Bombitos Flup, Arándanos, Iswari Pepitas de Cacao, Fresas, Gadis Moras, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Lechuga, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico. Abendessen: Clean Foods Slimchoco, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Prozis Lean Bread Carob. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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