Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Haferflocken Овсянка, Арахис, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Семечки. Mittagessen: Арахис, Roniya Финики, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Кабачок Гриль, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|