Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1672 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Вареное Яйцо, Iberica Маслины, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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