Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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988 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rasa Soto. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Melon. Abendessen: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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killazrn's Gewichtsverlauf
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