Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1170 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: General Mills Raisin Nut Bran, Kroger Skim Milk, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: PF Changs Home Menu Sweet and Sour Chicken, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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