Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 134,22g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: demmera sugar, espresso, bacon, scrambled egg. Mittagessen: olive oil, walnuts, roast beef, provolone, beets. Abendessen: broccoli, butter, baked sweet potato, cod. Snacks/Sonstiges: publix diet gingerale, Kind blueberry pecan bar. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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