Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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104 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2265 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Pågen Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Vitlök, Vegetabilisk Rapsolja, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. Abendessen: Spendrups Bright Brew, Enchiladas med Ost och Nötkött. Snacks/Sonstiges: Texas Longhorn Steak Sauce, Kavli Gurkmix, Kavli Hamburgerdressing, Max Frisco Hamburgerbröd, Whisky, Spendrups Bright Brew. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sveizaren's Gewichtsverlauf
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