Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2565 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 207,14g | Kohlh: 256,88g.
Frühstück: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Wilkin & Sons (Tiptree) Lemon Curd. Mittagessen: Morrisons BBQ Chicken, Morrisons Light Salad Cream, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons BBQ Chicken, Florette Crunchy Salad. Abendessen: Sweet Potato Fries, White Rice, Broccoli , Tesco Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Macro Munch Magnificent Millionaires Shortbread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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