Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1572 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 195,72g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Verduras Salteadas, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Nopales, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Sabritas Chicharrones, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Bimbo Pro-T, Kellogg's Special K Proteína, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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