Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 86,35g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Sriracha Sauce, Avocados, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), La Choy Chow Mein Noodles, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Abendessen: La Choy Chow Mein Noodles, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peppermint1000's Gewichtsverlauf
|