Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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740 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Banano, Leche Descremada, Té (Infusión). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Danbo Light, Naranjas, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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