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Cintura: 63 cm
Quadril: 97,3 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 56 cm
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2435 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Yoki Farinha de Aveia, Dux Nutrition Whey Concentrado Cookies, Abacate. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Alcatra Grelhada, Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Torta de Bolacha, Farofa, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Empanado de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Barra Proteica Sabor Cookies & Cream, Bolo de Milho, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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