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體脂43.7 M- 2.2 F-19.5
(No stool day 2),晚上秤
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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885 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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