Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 7,04g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. Mittagessen: Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Riz Blanc, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates. Abendessen: Auchan Bio Galette de Riz, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 17 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 1 Minute, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatriceboscus's Gewichtsverlauf
|