Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Mittagessen: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
|