Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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270 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 6,50g.
Mittagessen: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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