Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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635 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Movenpick Chocolate 72%, Laranjas, Morangos. Mittagessen: Namorado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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giselledurial's Gewichtsverlauf
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