Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
144 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
2684 kcal
|
Fett: 97,45g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 304,87g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Крабовые Палочки, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Чеснок, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Красный Пищевик Мармелад, Баклажаны гриль, Вареное Яйцо, Котлеты из свинины и курицы, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. Snacks/Sonstiges: Витконпродукт Ветчина Пикантная из Цыплят- Бройлеров, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
4042 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|