Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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829 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg. Mittagessen: Sweet 2 Eat Peaches, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Abendessen: Mayonnaise, Boiled Egg, Egg. Snacks/Sonstiges: HEB Southwest Style Chopped Salad Bowl with Chicken. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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