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Males bgt hari ini buat olahraga, apa karena kurang tidur ya? ada saran gak buat booster olahraga gimana?
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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949 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu Kukus. Mittagessen: Paha Ayam, Kaldu Ayam, Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Rebus, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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