Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: 콩찰떡, 아오리사과, 배, 맥반석 구운계란. Mittagessen: 바나나, 오이 (껍질 포함), 맥반석 구운계란, 아몬드, 밤고구마. Abendessen: 현미밥, 맥주, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤고구마, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inseon0409's Gewichtsverlauf
|