Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1854 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Оливковое Масло, Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Soko GRANDE Premium Морковь с Мякотью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|