Via Silvia's Notizen, 15 Sep 18

Naek 😂
71,8 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
1361 kcal Fett: 41,89g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 194,02g.   Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mie, Borges Extra Light Olive Oil, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Tiram, Kubis, Daun Bawang, Seledri. Abendessen: Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Air Kelapa, Susu Kedelai, Indomaret Emping Manis Pedas. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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