Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке, Торт Розовое Облако, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Mittagessen: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Ehrmann Сметана Сметановна, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Кальмары Отварные(Мои). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Bounty Bounty, Овсяноблин 7 злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vinogradd72's Gewichtsverlauf
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