Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 217,68g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Лук, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Чай с Лимоном и Сахаром, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья110333's Gewichtsverlauf
|