Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Слабое Кофе с Сахаром, Иней Буженина Элит, Окей Итальянский Хлеб Бокатта. Mittagessen: Говяжий Бульон, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоки Гала, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
|