Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Мороженое, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Гречневая Крупа, Домик в деревне Сливки 10%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|