Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1964 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 170,63g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, BioMeals Dieta-Jam Малина , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prosto Булгур, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Чеснок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Атлантический. Snacks/Sonstiges: Кипрский Темный Шоколад, Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе с Молоком, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|