Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1643 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Нектарины, Окей Морская Капуста, Ашан Вырезка Говяжья, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макдоналдс Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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