Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Курага, Good Food Миндаль Сушеный. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Frico Сыр Маасдам, Винегрет без Картофеля, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Авида Творог 5%, За Родину Тунец Натуральный, Винегрет без Картофеля. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|