Tatjana.1977's Notizen, 15 Sep 18

Kopf nicht hängen lassen....auch wenn es nach oben geht. Hab auch so eine Sch....phase.....kann machen was ich will, es sitzt fest und freut sich. 

Ich schiebe schon richtig deprission weil ich genau weiß warum es nach oben geht. Doch momentan fühle ich mich nicht in der Lage mein Essverhalten wieder zu kontrollieren. Ich bin mir dessen bewusst, dass ich meine schlechte Emotionen damit kompensiere, doch es hilft nichts.  

Kenn ich gut diese Phasen, man hat gute Vorsätze, aber es geht einfach nicht. Die Ursache ist die eigene Unzufriedenheit mit sich selbst und seiner inkonsequenten Art. Es geht auf und ab.......und das Gewicht in die falsche Richtung. Kopf hoch.....Tatjana, nicht aufgeben 

Danke für die ermunternde Worte, das hab ich richtig gebracht. 🌷🌷🌷 Ich glaube ich habe es erstmal überstanden und es kann weiter gehen.  

*gebraucht