Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1335 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Овсяноблин, Чай с Молоком. Mittagessen: Желудки Куриные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Грабли Свекольник. Snacks/Sonstiges: Lorenz Studenten Futter. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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