Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1547 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Kaffee, Hansaxsport Mct Energie Öl. Mittagessen: Krautfleckerl, Broccoli Suppe. Abendessen: S-Budget Brötchen, Broccoli Suppe, Erdnüsse, Milfina Joghurt 3,6%. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Rosinen, Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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