Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2438 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 159,61g | Kohlh: 286,45g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Polpa di Pomodoro. Abendessen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Iper Patate a Tocchetti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Noci Secche, Sondey Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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