Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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858 kcal
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Fett: 4,82g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Abendessen: 매실원액, 식초, 물미역, 깨, 양파. Snacks/Sonstiges: 찹쌀떡. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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