Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1640 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оладьи из Кабачков, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Тандер Сыр Российский 50%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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