Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Natura Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Помидоры. Mittagessen: Фаршированный перец с булгуром, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Natura Сыр Тильзитер, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|