Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1442 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 130,22g.
Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dancow Full Cream. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dimas.bayu's Gewichtsverlauf
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