Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1697 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 159,92g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce, Calzone with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Lindt Mint Intense, Bahlsen Choco Leibniz, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Treppensteigen - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sammy-May's Gewichtsverlauf
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