Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2008
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: sargento light string cheese, ricotta cheese 1/4 cup, salsa, onion, egg beaters. Mittagessen: spritzer salad dressing, mayonnaise, cabbage. Abendessen: olive oil, feta cheese, egg whites, nuts, lettuce. Snacks/Sonstiges: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar) . mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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