Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1100 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Mariza Peanut Butter Spread, Morin Selai Strawberry, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Apel, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Belvita Biskuit, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SinnnnD's Gewichtsverlauf
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