Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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66 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2282 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 289,49g.
Mittagessen: Marraqueta, Coliflor, Tomates, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Abendessen: Coliflor, Tomates, Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Papaya, Soprole Queso Gauda (16,6g), Hallulla, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Nestlé Prestigio. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Boxen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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